Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 138,28g | Carbh: 265,16g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits. Almuerzo: Morrisons Sweet Chilli Chicken.. Cena: Grapes, Apricots, Morrisons Seeded Loaf, Tesco Cornflour, Branston Baked Beans, Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Mixed Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), semi skimmed milk, plain flour, egg, salt, black pepper. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Onken Natural Yoghurt, Grapes, Peaches, Banana Cake. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Remo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 17 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 9 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andys64
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