Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 89,53g | Carbh: 263,56g.
Desayuno: Protein Balls. Almuerzo: Coconut Water, Jacob's Rice Cake with Sea Salt, Light or Lite Cream Cheese Spread, Dried Chia Seeds, Bananas, Whey Protein, Odlums Organic Porridge Oats. Cena: Salmon, Jacob's Rice Cake with Sea Salt, Vanilla Wafers (Higher Fat), Apples, Toasted White Bread, Pizza with Meat. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Compras - 3 horas, Step - 2 minutos, Cocinar - 18 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Abdominales - 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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