Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 73,53g | Carbh: 152,00g.
Almuerzo: Carne de Cordeiro Assada, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Tomate, Alface, Abóbora Cabotia, Cupim Assado, Cebolas, Banha de Porco. Cena: Fugini Molho de Tomate, Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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