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espero que seja de massa magra 🙏🙏🙏🙏
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 92,39g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait, Banana Prata, Glamour Protein. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Copacol Filé de Tilápia, Andu, Tomates Cereja, Alface. Cena: Nutrilatina Protein Bar, Canto de Minas Requeijão Light, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait, Nutrilatina Protein Bar. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de michelydblank
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