Diario de Tena Louise, 03 sep. 18

It's 3:20 and I'm hungry or craving not sure which.
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2018:
1165 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 82,19g | Carbh: 116,38g.   Desayuno: 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Smithfield Smoked Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee with Cream, Coffee with Cream. Almuerzo: Nabisco Triscuit Smoked Gouda, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Tuna in Water (Canned), Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: White Bread , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Hooters Baked Beans, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. más...
2502 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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