Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 59,77g | Carbh: 155,86g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Gembus, Ikan Panggang, Jeruk, Sambal Goreng, Jengkol. Almuerzo: Tempe Gembus, Pentol, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Petai, Jengkol, Bakso Daging Sapi, Semur Daging, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci, Buah Pir, Apel. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 minuto, Cardio - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de etiyati12
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