Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 68,47g | Prot: 82,64g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Хлеб Черный, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Омлет с Помидорами. Cena: Свинина Тушеная, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allaled
|