Diario de bonthronm, 15 ago. 12

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Very happy with my self. I thought i lost some more weight cause my scrub shirts were fitting very loose..

138,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 48,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2012:

1038 kcal

Grasa: 42,36g | Prot: 58,48g | Carbh: 122,80g. Desayuno: pringles light, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, jolly time. Cena: schwebel's smart lite bread, Premium White Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Watermelon, kellogg's special cracker chips, LITTLE DEBBIE NUTTY BAR. más...

4379 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome job - you will break 300 very soon at this rate!

15 ago. 12 por el miembro: HCB

I know right.. Funny the computer asked me are you sure you want to change your weight cause it is a rapid loss since my last weigh in..lol

15 ago. 12 por el miembro: bonthronm

That's great! That feels so wonderful when your clothes feel looser and the scale backs you up. :o)

15 ago. 12 por el miembro: crabby Kat

I am catching up on some buddies' journals and I just noticed that you are now down 15 pounds!! Great job, keep up the good work. I can't wait to see you reach the 200's. :)

18 ago. 12 por el miembro: kimjinxie


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