Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
947 kcal
|
Grasa: 24,13g | Prot: 58,27g | Carbh: 124,06g.
Desayuno: Tomates, Alface, Veneza Queijo Minas Frescal Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirol Manteiga Extra Light, Sadia Peito de Peru Light, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará. Almuerzo: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Tirol Iogurte Zero Morango, Cereal do Vale Granola. Pasa Bocas / Otros: Áurea Brigadeiro de Chocolate. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daniela Feddersen
|