Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 71,69g | Prot: 163,86g | Carbh: 115,84g.
Desayuno: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба, Окей Форель Радужная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Твердая Мука Дурум, Творог 5%, Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|