Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 62,75g | Carbh: 127,29g.
Desayuno: Tostadas, Mercadona Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arándanos, Café Cortado. Almuerzo: Mercadona Mini Chapata, Burger King Patatas Fritas (Medianas), McDonald's Ketchup Bolsita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café Cortado. Cena: McDonald's Ketchup Bolsita, Café Cortado, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Cerveza. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Apple Health - 13 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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