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Un peu bizarre. hier je faisais 64.4 et aujourd'hui 65. Je trouve beaucoup différence en peu de temps. Enfin bref...
Bonne journée à tous
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1467 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 76,46g | Carbh: 179,88g.
Desayuno: Manor Caotina Allégée Brun, Toast Rustic de Migros, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Steak de Cheval, Ail Haché, Épinard, Polenta Cuite ou Bouillie. Cena: Yaourt Moka (Qualité et Prix), (Migros) Bio Penne, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), (Migros) Thon Tomate Albo. Pasa Bocas / Otros: Migros Chocolat Lait Frey, Croissant, Capitaine Cook Drink Chocolate Coop, Thé sans Sucre. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Et mercredi dernier tu faisait combien?
05 sep. 18 por el miembro: whou
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Variation tout à fait normale ! C'est pour ça qu'on conseille de ne pas se peser chaque jour 😉
05 sep. 18 por el miembro: Khynai
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05 sep. 18 por el miembro: sterey
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c'est normal, parfois je prends jusqu'à 800g en un jour puis ça revient à la normale quelque jours après si pas d'excès. Une fois par semaine ça parle plus, mais je peux pas m'en empêcher je me pèse tous les deux jours 😇
05 sep. 18 por el miembro: superpluton
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je vous conseille la lecture de l'anti régime de Michel desmurget. conseil : se peser chaque jour noter dans un calepin et faire la moyenne toutes les quinzaines. les variations sont trop grandes pour pouvoir juger d'une perte de poids sur quelques jours seule la moyenne est statistiquement juste à 90 % sur ce mécanisme. se peser tous les 15 jours n'est pas non plus la bonne solution .
05 sep. 18 por el miembro: lilou65
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Rien d’inquiétant, rétention d’eau !
05 sep. 18 por el miembro: Pierter
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Donc pour le bilan tu asperdue 100g cette semaine ... c est mieux quuneprise! Ne te decouages pas
05 sep. 18 por el miembro: whou
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voilà pourquoi ne pas se peser tout les jours..
😉
05 sep. 18 por el miembro: adeline.matis
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