Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 82,56g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Mayonnaise, Jacob's Rice Cake with Sea Salt, Salmon, Muller Light Greek Style Yogurt, Cottage Cheese, Pears, Poppy Seed, Egg (Whole), Bananas, Oatmeal with Maple Flavor. Almuerzo: Green Tea, Mr Kipling French Fancies, Milk Chocolate, Meat and Vegetable Pizza, Cottage Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Milk Chocolate, Chocolate Wafers. Cena: Dried Apricot. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 minutos, Tabata - 1 hora, Lavado de Ropa - 15 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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