Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 20,35g | Prot: 68,53g | Carbh: 63,14g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味堅果, 黑咖啡, 水煮蛋. Almuerzo: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 義美 地瓜穀物饅頭, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 舞菇. Cena: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 萵苣, 沙拉. Pasa Bocas / Otros: 光泉 無糖豆漿. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 6 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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