Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 73,38g | Carbh: 241,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сгущенка, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Ролл с Креветкой, Токио Сити Чикен Ролл, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Cena: Протеин Бар Батончик Кокос, Капустный Салат, Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Рахат Мармелад в Шоколаде, Бутерброд с Красной Икрой, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Большая Кружка Ряженка 4%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ipepelyaeva91
|