Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 130,51g | Carbh: 289,61g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Semi-Skimmed Milk, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits. Almuerzo: Oshee Vitamin Muesli Bar. Plum / Cranberry. Cena: Apricots, Peaches, seafood selection, scallops, coley, pepper, paella rice, jumbo prawns, peas, olive oil. Pasa Bocas / Otros: Pears, Wyke Farms Extra Mature Cheddar, Bananas, Warburtons Bread. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 15 horas y 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 4 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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