Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 78,70g | Prot: 106,05g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Aldi Custard Cream Biscuit, Sugar, Tea with Milk, Cottage Cheese, Pork Tongue, Egg (Whole). Almuerzo: Ferrero Rocher, Kraft Toblerone, Kit Kat Kit Kat, Big Al's Beef Burgers, Millet (Cooked), Pork Liver, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Alpro Unsweetened Almond Milk, Dried Chia Seeds, Maple Syrup, Oats, Mayonnaise, Baked or Grilled Salmon, Jacob's Rice Cake with Sea Salt. Cena: Apples. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Tabata - 34 minutos, Ducharse - 8 minutos, Sentado - 4 horas y 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 33 minutos, Conduciendo - 37 minutos, Step - 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|