Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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420 kcal
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Grasa: 21,55g | Prot: 41,52g | Carbh: 14,86g.
Desayuno: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Almuerzo: American Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Cena: Albertsons Baby Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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