Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1060 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 58,54g | Carbh: 89,42g.
Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bacon. Almuerzo: Walnuts, Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. Cena: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Cauliflower Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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