Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 66,97g | Prot: 125,47g | Carbh: 90,33g.
Desayuno: Льняное Масло, Персики, Кофе, Творог 5%. Almuerzo: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом. Cena: Кофе, Сырники Диетические, Минтай Жареный, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Сырники Диетические, Владхлеб Пирожное Суфле Топленое Молоко, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
фитбол - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|