Diario de Hanna Yastinika, 07 sep. 18

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Baju makin sesak, ngemil tiada henti, jarang makan sayur. Mulai dari awal lagi, kali ini harus bener2 usaha 😤

59 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:

1184 kcal

Grasa: 41,00g | Prot: 66,94g | Carbh: 137,87g. Desayuno: Ceker, Soto Ayam. Almuerzo: Kerupuk Udang, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gery Chocolatos Chocolate Drink, KFC Ice Cream Sundae, Kue Pukis, Bakpao. más...

1315 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

berapa lama kak naik sgitu

07 sep. 18 por el miembro: Irin-chan

@irin_chan Mei juni kemarin 56, berarti 2 bulan gitu naik 3 kg. Karna habis pindah keluar kota ikut suami, banyak liburan dan makan ngemil, belum dapat kerjaan baru dan males olahraga

08 sep. 18 por el miembro: Hanna Yastinika

ga ekstrim banget kok kak naiknyaa, semangat ^^

08 sep. 18 por el miembro: Irin-chan


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