Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2619 kcal
|
Grasa: 137,66g | Prot: 80,39g | Carbh: 282,10g.
Desayuno: Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Kabak Kızartması, Patlıcan Kızartması, İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Karışık Kuruyemiş, Limonata, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Elma. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|