Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 63,80g | Carbh: 28,70g.
Desayuno: Café Expresso, Nestlé Creme de Leite, Ameixas, Kefir de Leite, Amêndoas. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Mozzarella, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de giorgia.buganza
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