Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1551 kcal
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Grasa: 76,29g | Prot: 72,22g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Hard-Boiled Egg, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Cena: Vlasic Sweet Gherkins, Great American Beef Rib Eye Steaks, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Chocolate Chip Cookie, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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