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Just another rollercoaster ride on the weight-loss train. It has been a long time since I weighed under 140. Gotta go through not only the physical, but also the emotional stuff that got me here.
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 64,08g | Carbh: 159,25g.
Desayuno: Coffee, stone ground wheat crackers, organic, Tea (Brewed). Almuerzo: Honeydew Melons, Watermelon. Cena: Natural Style Peppered Beef Jerky, Wholesome Fruit & Nuts. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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