Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 184,53g | Carbh: 48,36g.
Desayuno: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Almuerzo: ФЭГ Имбирь Маринованный, Китайская Капуста, 4 Сезона Цветная Капуста , Куриное Филе Вареное, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Хуторок Творог 1%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Cena: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Укроп, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Pasa Bocas / Otros: Семга Запеченная, Овощи Гриль. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Victoria_Leo
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