Diario de Sammy-May, 08 sep. 18

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☹️ That’s not good and I’ve been eating healthy.

65 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:

1253 kcal

Grasa: 61,86g | Prot: 53,30g | Carbh: 116,71g. Desayuno: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Tea with Semi-Skimmed Milk, Subway Turkey Bacon and Guacamole Wrap. Cena: Bacon and Egg Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Crisps, Baileys Irish Cream, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

3150 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Subir Escaleras - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas y 53 minutos. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Stick with it sammy

08 sep. 18 por el miembro: ebikeevangelist

Thanks will try

08 sep. 18 por el miembro: Sammy-May

There will be ups and downs along the way, but we’re all here to support you :)

08 sep. 18 por el miembro: missloulala

yeah, just stick with it, it will come

08 sep. 18 por el miembro: pelp40

hang on in there and be proud of yourself for eating well all week, even if you didn't see the results you wanted on the scales. weight works in mysterious ways! it's annoying, but you'll get there!

08 sep. 18 por el miembro: phibs


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