Diario de alenalayer, 09 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018

87,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 24,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:

2104 kcal

Grasa: 99,23g | Prot: 156,49g | Carbh: 159,37g. Desayuno: Фундук Фундук, Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Natura Сыр Легкий Сливочный, Груша. Almuerzo: Вкусландия Пломбир Тирамису, Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Сырники на сковороде из монастырского творога от Бархат. Cena: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Лангустины. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Platinum Whey. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Юху, круто! 🎉

09 sep. 18 por el miembro: myshka_bu

Ага. 📉 Поехал вниз 💪🏻

09 sep. 18 por el miembro: alenalayer


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