Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 47,76g | Carbh: 181,92g.
Desayuno: Яблочный Пирог, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Конфета, Кабачковая Икра, Плов со Свининой, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе с Молоком, Гречневый Суп. Cena: Арбуз. más...
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5318 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Pescando - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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