Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 52,68g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Clementin, Havregrynsgröt, Banan. Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär , Naturdiet Chocolate Shake. Cena: Smörgåstårta, Äppelcider. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shakta90
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