Diario de Serena van Beusekom, 09 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:
1641 kcal Grasa: 67,95g | Prot: 67,03g | Carbh: 191,77g.   Desayuno: AH Excellent Karamel Zeezout Roomvla, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Pink Lady Appels, Danone Hütten Kwark, Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd). Almuerzo: Knorr Spaanse Paella. Cena: Cheddar Kaas, Hamburger of Hotdog Broodjes, Unox Hotdog, Mad Sauce Original French Fries Sauce. Pasa Bocas / Otros: Appel, Alesto Fine Pecan Nuts, Wortelen. más...
2273 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
blijkbaar vind mijn lijf het heel leuk op 69,3 dit is al dag vijf😑... 
09 sep. 18 por el miembro: Serena van Beusekom

     
 

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