Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 101,42g | Prot: 76,27g | Carbh: 286,39g.
Desayuno: Meßmer Ingwer-Zitrone, TiP Süßstoff Tabletten, Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Krustenbrot, Alpenhain Obazda Original. Almuerzo: Schwartau Schokosauce, Schlagsahne, Speiseeis, Crepe. Cena: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, TiP Rohkost Salat-Mix, Netto Snack-Gurken, Strauchtomaten, Delikato Joghurt Dressing Light, Schwarze Oliven, Beste Ernte Peperoni Mild, Mayonnaise, Pommes Frites, Dornseifer Zigeunerschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katzenpfötchen, K-Classic Butterkekse, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. más...
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4577 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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