Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2012
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46,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 89,51g | Carbh: 230,99g.
Desayuno: Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Couque D'asse, Mini Babybel Light, Furikake, Gum, Stir-fry Vegetables, Jasmine Rice, Broccoli. Cena: Apple, Tomato, American Pride. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Pretzels, Almond Butter, Triple Chocolate Cake Ice Cream. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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