Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 62,86g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Lighter Spreadable, Warburtons Crumpet. Almuerzo: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Aldi Breaded Ham, Country Life British Spreadable (Lighter), Tesco Soft White Rolls, Walkers French Fries Ready Salted (18g). Cena: Bisto Gravy Granules, Cheddar Cheese, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Broccoli Florets, Chicken Meat and Skin (Roasting) . Pasa Bocas / Otros: Anchor Lighter Spreadable, Holly Lane Fruit Tea Loaf. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Howard 74
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