Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 56,25g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Ciruela, Mercadona Pechuga de Pollo, Café Cortado. Almuerzo: Cerveza, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Pechuga de Pollo a la Plancha, McDonald's Ketchup Bolsita, Bollo. Cena: Ciruela, Higos, McDonald's Ketchup Bolsita, Café Cortado, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Cerveza. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Elíptica - 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Apple Health - 12 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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