Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 112,92g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Bal, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Salam, Yeşil Zeytin, Torku Krem Peynir, Otlu Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Otlu Peynir, Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Hamsi Tava, Mevsim Salata, Midye Dolma. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Limon Suyu. más...
|
|
2651 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Montañismo - 13 minutos, Sentado - 5 horas y 54 minutos, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leonardeuler
|