Diario de muffinim, 10 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018

47 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:

667 kcal

Grasa: 18,23g | Prot: 41,33g | Carbh: 90,59g. Desayuno: Apel Fuji, Tempe Goreng. Almuerzo: Aqua Caáya, Cumi-cumi. Cena: Tahu Goreng, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Roti, Fitbar Fitchips. más...

1260 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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