|
Olen ihan iloinen, että lukema on vielä pysynyt muutaman päivän samana, vaikka eilen menikin överiksi. 😁
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 67,85g | Prot: 61,30g | Carbh: 230,20g.
Almuerzo: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Raparperipaistos, Nectarine. Cena: Apetit Vihannessekoitus, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Paprikaporkkanakeitto. Pasa Bocas / Otros: Marabou Co-Co, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Ben & Jerry's Cinnamon Buns, Munavoi, Mangot, Walnuts, Valio Oltermanni Alkuperäinen, Myllykivi Ruisnappi, Saarioinen Pippurikalkkuna. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|