Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 119,73g | Prot: 91,67g | Carbh: 186,70g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Queijo Branco, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Couve Refogada, Salada de Frutas, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Homus, Hellmann's Maionese Light, Pão Sírio, Mexerica, Panqueca Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Balkis Mussarela Palito, Diatt Bombom Diet, Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse. más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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