|
vet 20.5
vocht 54.6
spier 58.6
helemaal hetzelfde gebleven..na een weekend van 7 uur dansles, 4 uur kizomba dansen en 5 uur techno dansen 😅 had toch wel wat anders verwacht hihi
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 89,63g | Prot: 42,04g | Carbh: 16,94g.
Desayuno: Biologische Kokosolie Extra Vierge, Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Cena: Zacht Gekookt Ei, Mosterd, Gouda's Glorie Mayonaise, Geroosterde Pecannoten (Ongezout), AH Zure Augurken Klein, Kappertjes, Witlof. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|