Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 33,16g | Carbh: 203,58g.
Desayuno: Tap Water. Almuerzo: Tap Water. Cena: Maggi 2 Minute Noodles, Coffee, Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Albany Superior White Bread, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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