Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 105,35g | Prot: 70,87g | Carbh: 229,05g.
Desayuno: Dried Prune, Dried Fig, Pearled Barley (Cooked). Almuerzo: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut Bars, Puff Pastry, Minced Meat, Cadbury Picnic, Watermelon, Blueberries, Pink Lady Apples. Cena: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Sentado - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 3 minutos, Ver TV - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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