Diario de samfbarbosa, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
693 kcal Grasa: 60,92g | Prot: 29,46g | Carbh: 18,63g.   Desayuno: Pura Vida Lótus de Côco, Herboflora Produtos Desinchá, Ghee, Café (Infusão). Almuerzo: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Libeert Belgian Dark Chocolate 70%. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
peso estable

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