Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2008
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1181 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 77,35g | Carbh: 111,39g.
Desayuno: bread, butter, egg. Almuerzo: wholemeal bread, salmon. Cena: chickpea. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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