|
Решилась! Поднимаю 1500. Чувствую себя обжорой уже сегодня, подняв на 50
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 35,85g | Prot: 64,85g | Carbh: 166,69g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Инжир. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lomanat
|