Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 57,23g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Maribel Raspberry Conserve, Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Almuerzo: Crownfield Muesli Bar Chocolate, Bounce Cacao Orange Energy Ball. Cena: Tesco Medium Eggs, Anchor Butter, Warren & Sons Pastrami, Warburtons Wholemeal Bread (Small). más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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