Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 84,31g | Carbh: 289,40g.
Desayuno: Manteiga, Vigor Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Linhaça. Almuerzo: Espinafre, União Açúcar Demerara , Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Lentilhas Cozidas, Farofa, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas , Qualy Margarina Cremosa, Baguette, União Açúcar Fit, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Dabranca Tapioca. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phboehmer
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