Diario de mleaom, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1035 kcal Grasa: 32,64g | Prot: 47,13g | Carbh: 147,51g.   Desayuno: Laranjas, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Baroa, Brócolis, Abobrinha Recheada, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Integral, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Queijo Minas, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Queijo Minas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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