Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 160,61g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Banane, Pink Lady Äpfel, Rio D'oro Orangen-Nektar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gehacktes Gemischt , Penne Vollkorn, Zucchini. Cena: Lidl Thunfisch , Leichter Genuss Limburger Leicht, Gruninger Winzerschinken, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Ja! Tomatenmark, Leicht und Fit Leichte Sandwichscheiben mit Gouda. Pasa Bocas / Otros: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcel.vB
|