|
Средняя норма за неделю 1682 ккал
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 49,24g | Prot: 110,65g | Carbh: 238,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Natura Сыр Легкий Сливочный, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Перекресток Виноград Белый, Арбуз, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Индилайт Филе Бедра Индейки, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Нектарины, Творог 5%, Обычные Блины. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellana3388
|